鸡蛋炒西兰花 " " "二十年前，你不会选择自己的饭菜，因为天气不允许。

　　二十年后，你可以选择你最喜欢的饭菜，但你太忙了。

　　但请记住，不要让“忙碌”带走您的健康。

　　出于健康考虑，请和我一起学习如何用鸡蛋制作炒西兰花。

　　 1. 将西兰花切成小朵，用水冲洗干净。

　　将洋葱切片。

　　 2. 将洗净的西兰花放入沸水中焯一下。

　　 3.鸡蛋打在一个大碗里，加适量盐打匀。

　　 4. 将西兰花放入蛋液中，搅拌均匀。

　　 5.加入适量酱油拌匀。

　　 6. 烧热锅，烧热油，加入葱花爆香。

　　 7. 倒入西兰花蛋液，翻炒。

　　 8. 鸡蛋炒好后，加入一茶匙料酒，翻炒均匀即可上桌。

　　感谢大家今天学习如何用鸡蛋制作炒西兰花。

　　与大家分享食物是我最大的快乐。

　　不妨把这份喜悦分享给你的朋友，让我们一起分享美食。

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