红枣薏米粥的做法 " " "作为常见的粥类，红枣、薏米粥深受朋友们的喜爱。

　　它不仅味道香甜可口，而且具有丰富的营养价值，对人体健康起到积极作用，有效补充人体所需的营养。

　　这是一种很好的滋补品。

　　那么红枣薏米粥的做法是什么？首先，要购买优质的大麦，应该选择颗粒饱满、色泽纯正、比较饱满、杂质少的大麦。

　　大枣也应选择肉质较厚的，煮粥时口感更佳，口感更佳。

　　接下来，清洗红枣。

　　您可以根据自己的喜好选择去核或将红枣切成两半。

　　将薏苡仁放入干净的容器中，清洗几次。

　　由于大麦质地坚硬，不易煮熟，可在冷水中浸泡5小时。

　　然后将泡好的薏米放入干净的锅中，锅中加入适量的水，加入红枣大火煮开。

　　最后改小火煮，因为薏米比较新鲜，不容易煮成粘稠状，切记不要加米饭，否则会失去良好的加热效果。

　　 .此外，您还可以根据自己的喜好添加其他成分。

　　煮开后，可以根据自己的口味加入蜂蜜或白糖食用。

　　美味的红枣薏米粥就结束了。

　　不仅方法简单方便，步骤也不复杂，而且还具有很好的滋补美容人体的功效。

　　对闺蜜来说，还可以美容美体，祛水肿，祛湿。

　　滋补气血，还能养胃养胃，对健康有很好的作用。

　　可以试试自己在家做，干净卫生，吃起来也方便。

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