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红枣薏米粥的做法

孕妈小站 时间:2022年12月08日 12:52

  红枣薏米粥的做法 " " "作为常见的粥类,红枣、薏米粥深受朋友们的喜爱。

  它不仅味道香甜可口,而且具有丰富的营养价值,对人体健康起到积极作用,有效补充人体所需的营养。

  这是一种很好的滋补品。

  那么红枣薏米粥的做法是什么?首先,要购买优质的大麦,应该选择颗粒饱满、色泽纯正、比较饱满、杂质少的大麦。

  大枣也应选择肉质较厚的,煮粥时口感更佳,口感更佳。

  接下来,清洗红枣。

  您可以根据自己的喜好选择去核或将红枣切成两半。

  将薏苡仁放入干净的容器中,清洗几次。

  由于大麦质地坚硬,不易煮熟,可在冷水中浸泡5小时。

  然后将泡好的薏米放入干净的锅中,锅中加入适量的水,加入红枣大火煮开。

  最后改小火煮,因为薏米比较新鲜,不容易煮成粘稠状,切记不要加米饭,否则会失去良好的加热效果。

   .此外,您还可以根据自己的喜好添加其他成分。

  煮开后,可以根据自己的口味加入蜂蜜或白糖食用。

  美味的红枣薏米粥就结束了。

  不仅方法简单方便,步骤也不复杂,而且还具有很好的滋补美容人体的功效。

  对闺蜜来说,还可以美容美体,祛水肿,祛湿。

  滋补气血,还能养胃养胃,对健康有很好的作用。

  可以试试自己在家做,干净卫生,吃起来也方便。

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红枣薏米粥的做法的相关资料:
  本文标题:红枣薏米粥的做法
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  简介描述:红枣薏米粥的做法 作为常见的粥类,红枣、薏米粥深受朋友们的喜爱。 它不仅味道香甜可口,而且具有丰富的营养价值,对人体健康起到积极作用,有效补充人体所需的营养。 这是一...
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