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土豆嘌呤含量高吗?

孕妈小站 时间:2022年11月19日 14:08

  土豆嘌呤含量高吗? " " "马铃薯的嘌呤含量不是很高,但是它的嘌呤含量比普通肉制品高很多,所以痛风患者最好少吃或不吃马铃薯。

  吃太多马铃薯后,马铃薯中所含的嘌呤物质会增加人体内血液中的尿酸含量,从而引起高尿酸血症,并可引起痛风结节、剧烈疼痛等症状。

  因此,建议痛风患者以口味温和的蔬菜水果为主,不需要吃木薯淀粉和嘌呤含量高的食物,以免加重痛风病。

   1、晚餐:可选择大米、玉米、小麦、高粱米、燕麦等碱性食材; 2、蔬菜:选用冬瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、白菜等。

   3、新鲜水果:选择碱性水果,如梨、瓜、红葡萄等。

  或低嘌呤新鲜水果,如苹果、酸橙、香蕉、苹果等。

   ; 4.以肉、蛋为主的食品,以生鸡蛋、鸭蛋、河鱼为主,尽量少吃。

  高嘌呤成分包括脑、心、肾、肝、鸭肉、鸡肉、碎肉、骨头汤、骨头汤、小夏帮神、乌鱼皮、鱿鱼、大白鲨、银鳕鱼、星鳗、海扇贝、鱼、金枪鱼、生蚝、生蚝、扇贝、生蚝、贻贝、鲶鱼、鲫鱼、鱼子、豆芽、绿豆芽、空心菜、花椰菜、紫菜、平菇、老鸡汤、酵母酒等。

  这类食物通常是痛风的禁食,无论是急性症状还是缓解期。

  动物内脏、骨髓、海鲜等。

  含有最丰富的植物化学物质;河虾、肉制品、扁豆、西兰花等。

  还含有某些植物化学物质;水果、蔬菜和新鲜水果、牛奶、生鸡蛋等。

  不含植物化学物质。

  建议多喝水,以促进尿液中的血液与肾脏的血液一起排出。

  在药物层面,可以使用别嘌醇等降低血尿酸的药物来减轻关节疼痛,使用消炎痛和布洛芬颗粒等非甾体抗风湿药。

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