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南瓜烤红枣

孕妈小站 时间:2022年11月19日 05:30

  南瓜烤红枣 " " "南瓜是一种营养价值很高的蔬菜。

  在我们的日常生活中,我们通常用嫩南瓜来炒菜,而老南瓜则用来蒸或煮汤。

  老南瓜吃起来香甜可口,汤汁极佳,具有很高的食用价值。

  例如,南瓜烤红枣。

  此食疗汤具有补血养虚,提高人体免疫力,养颜美容的功效。

  今天我们来学习两种南瓜烤红枣的正确做法。

  做法一:主料:南瓜500克,红枣4粒。

  辅料:红糖30克。

   1、南瓜去皮洗净,切成薄片。

   2、红枣洗净,去核。

   3. 将南瓜和红枣放入广口砂锅中,倒入水,大火烧开,转中小火煮至软烂,加入红糖调味。

  练习二: ?原料:南瓜。

  辅料:大枣(干)。

  调料:蜂蜜。

   1、南瓜块去皮去皮,洗净,切成大块。

   2. 将红枣用温水浸泡片刻。

   3. 将所有材料放入锅中,在材料上方约三厘米处加水。

   4. 大火煮沸,转中火再煮15分钟。

  最后可以加一点蜂蜜。

  食物禁忌: 1、南瓜营养成分更全,营养价值更高。

  嫩南瓜的维生素C和葡萄糖含量比老南瓜丰富。

  老南瓜的钙、铁和胡萝卜素含量更高。

  这些更有利于哮喘的防治。

  中医认为,南瓜性温甘,入脾胃经。

  具有补气、消炎、止痛、解毒、杀虫的作用。

  可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、鸦片中毒、蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等疾病。

   2.南瓜性热,胃热者少食;如果南瓜性滞,气滞充盈,慎食。

  南瓜是护发产品之一,服用中药时不宜食用。

  南瓜炖红枣是一种很好的减肥汤。

  做法简单,不仅味道好,而且经常服用还能提高身体的免疫力,所以如果家里有老人和小孩,就应该多做这道菜。

  因此,如果您有兴趣,请来尝试您购买的食材并自制。

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南瓜烤红枣的相关资料:
  本文标题:南瓜烤红枣
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  简介描述:南瓜烤红枣 南瓜是一种营养价值很高的蔬菜。 在我们的日常生活中,我们通常用嫩南瓜来炒菜,而老南瓜则用来蒸或煮汤。 老南瓜吃起来香甜可口,汤汁极佳,具有很高的食用价值。...
  文章标签:试管成功那里高 试管的概率高吗
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