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贫血+花茶贫血喝什么花茶

孕妈小站 时间:2022年11月12日 12:13

  贫血+花茶贫血喝什么花茶 " " "花茶是一种比较常见的茶类。

  香茶含有多种营养成分和铁离子。

  对女性来说,定期适当饮用,对预防缺铁性贫血有一定的好处,尤其是月经期的女性,经常会出现失血现象,适当饮用凉茶对健康有明显的作用。

  第一养生茶,人参茶含有5个红枣、1个西洋参银、350克红枣。

  浸泡方法: 1.准备5个红枣和1元西洋参,将红枣放入350克沸水中,小火煮3分钟。

   2. 将人参片放入杯中,倒入红枣水,盖上盖子炖10分钟。

  如果你在办公室,只需将所有材料放入保温杯中,倒入350克开水,炖20分钟即可。

  功效:西洋参能补气血。

  益气养阴,清热生津。

  用于气虚和阴虚,内热。

  第二保健茶当归莲藕茶 原料:藕节20克,当归15克,红糖30克。

  浸泡方法:准备藕节20克,当归15克,红糖30克,将所有材料放入水中煎服。

  功效:治疗贫血。

  第三保健茶红枣糖茶原料:红枣10克,茶叶5克,白糖10克。

  冲泡方法: 1、先用热水冲泡茶叶,过滤茶叶,只留下茶汁。

   2、红枣洗净,加糖和水,煮至红枣变软,再加入茶汁拌匀。

  功效:此保健茶补血养精,健脾胃。

  治疗贫血并预防维生素缺乏症。

  第四类保健茶桂圆红枣茶:红枣100克,桂圆50克。

  浸泡方法: 1、准备红枣100克,桂圆50克。

   2. 将以上所有材料放入1000克水中煮沸,关火煮10分钟。

  也可以将所有材料放入保温杯中,倒入1000克开水,炖20分钟。

  功效:具有养心安神、滋阴养血的功效。

  适用于体弱多病的妇女,心悸失眠,面色晦暗的滋补。

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  简介描述:贫血+花茶贫血喝什么花茶 花茶是一种比较常见的茶类。 香茶含有多种营养成分和铁离子。 对女性来说,定期适当饮用,对预防缺铁性贫血有一定的好处,尤其是月经期的女性,经常会...
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