香葱炒豆腐干 " " "高营养和壮阳的食物，韭菜越来越多地出现在我们家的餐桌上。

　　豆腐干因为富含蛋白质，经常被人们食用。

　　同时，豆腐干对美容也有显着的作用。

　　这两种食物碰撞会产生怎样的效果？今天小编就给大家介绍一下韭菜炒豆腐干的做法。

　　实用 1 150g配料，300g韭菜，30g干豆腐，30g油，猪油，盐，味精 1.干豆腐洗净，泡水十分钟，韭菜切块！ ，味道不错） 3 放入干豆腐，大火翻炒！加一点老抽上色！ 4 待干豆腐入味后，加入韭菜大火翻炒，加入少许盐和味精。

　　把它从锅里拿出来放在盘子里！注意事项 1、豆腐干泡水十分钟左右，炸一次就QQ，特别硬！ 2.少放盐，因为豆腐干已经咸了。

　　做法2 香葱一小把（约200克）、干香水6片、红辣椒一个、油适量、盐少许、磨碎的酱油几滴； 2. 炒锅热油，加入磨碎的干香红辣椒爆香，加少许盐和酱油调味，如果太干，加少许水； 3. 继续搅拌，直到干味吸收汤汁变软。

　　当它变得泡沫时，加入切碎的韭菜，搅拌均匀，待韭菜变软即可食用。

　　 Tips 1.肉食动物还可以加入拉肉、肉片等。

　　一起炒就好了。

　　 2.我用的不辣的红辣椒只是为了配色，没有什么可以省略的。

　　如果你喜欢辛辣的食物，你可以用更辣的辣椒来代替。

　　所以我们看到这道菜做起来并不难。

　　只要搭配适量的韭菜和豆腐干，就可以做出美味的韭菜炒豆腐干。

　　同时，由于豆腐干中含有一定量的盐分，有一部分会被释放出来，所以大家在煮的时候要注意盐分不要放太多，以免盐分过多对身体造成伤害。

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