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莲花卷的做法

孕妈小站 时间:2023年01月19日 22:44

  莲花卷的做法 " " "吃饭是一件很简单的事情,因为你所要做的就是张开嘴。

  但其实,吃真的没那么简单,因为为了自己的身体,你必须吃得健康。

  为了吃得健康,我来介绍一下莲藕的做法。

   1、将500克面粉放入容器中; 2. 放入适量新鲜豌豆豆浆,加入酵母,搅拌均匀,静置片刻; 3、将豆浆酵母水倒入面粉中,和成软硬适中的面团,揉一会,盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵; 4、面团发酵1.5-2倍大小,用手指捏捏即可,不弹起不缩水; 5、取出面团揉空气,分成两份; 6.取一份卷成长条,切成合适大小的剂量; 7、将剂子揉匀,两个系列的剂子,揉成均匀的圆形面团; 8、面片先对折,再对折成三角形; 9.三角切两把刀,其中一把操作相同; 10、两组较大的切口对面; 11.第二组的长边相对; 12、小三角形的长边也对边; 13.用棍子横压;14.将生坯较长的一边朝自己的方向转动,用两根筷子在左右两边压一下,夹在中间,取出筷子,莲藕的生坯就做好了,把所有的生坯都吃完在 或者 ; 15. 用冷水将莲藕放入锅中,第二次醒20分钟,开大火,待水沸腾后,中火加热20分钟,关火蒸5分钟,拿出来吃吧! ~小编相信,看完上面的莲卷介绍,你一定会有所收获的。

  每个人都应该按照上面的步骤去厨房做。

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  简介描述:莲花卷的做法 吃饭是一件很简单的事情,因为你所要做的就是张开嘴。 但其实,吃真的没那么简单,因为为了自己的身体,你必须吃得健康。 为了吃得健康,我来介绍一下莲藕的做法...
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