石锅鸡实践 " " "我们在日常饮食中都提倡荤素搭配，因为我们都知道，为了更好地保证身体的健康，各种营养食品的补充更为重要。

　　除了一些常见的蔬菜水果之外，肉食也是少不了的，而在肉食中，鸡肉比较常见，尤其是土鸡，很多人都喜欢吃，所以下面为大家推荐土锅鸡的做法每个人。

　　主料：鸡一只、干香菇两根； 2、将鸡宰杀后，取出内脏洗净，将香菇、姜片、葱、蒜、枸杞、红枣放入鸡腹，用线缝合； 3. 在大平底锅中煮沸后，将整只鸡放入水中。

　　 4、用石锅烧开姜片、少量油、酱油和适量水，然后将准备好的鸡肉放入水中。

　　沸腾后盖上石锅，小火慢炖。

　　 1小时。

　　其实石锅的作用就像高压锅，但是慢煮比高压锅好吃。

　　 5. 1小时后打开盖子，看看肉是否足够烂，因为鸡肉的成熟度会有所不同。

　　当肉完全煮熟后，加入少量糖调味。

　　将鸡腿在高压锅中压 20-30 分钟。

　　 4.所有调味料，鸡腿肉，人参，香菇等。

　　炖了一个多小时。

　　帮助我们使滋补身体有很好的效果，而且真鸡比高养鸡好吃，所以如果能吃到纯鸡，自然对我们的健康更好，也希望我们的日常生活在他们之间，你可以了解这些食物的制作过程。

　　"