猪蹄红豆汤 " " "拥有健康的身体是每个人的梦想，但是现在很多人在生活中不注意细节，很容易导致身体出现某些疾病。

　　其中，饮食不规律容易导致胃病，尤其是在冬天。

　　很多人因为天气原因引起的胃痉挛会严重影响身体的健康，但如果多喝一些暖胃的汤，就能得到很好的改善。

　　其中，猪脚红豆汤很受欢迎。

　　美容养颜效果好，一起来学习一下猪蹄红豆汤的做法吧。

　　猪蹄红豆汤怎么做？猪蹄一块（切成麻将牌）； 6克枸杞； 1节大葱；一块老姜；红豆30克。

　　盐、鸡精、料酒等做法 1. 将枸杞用温水浸泡 3 分钟，待用。

　　 2. 猪脚用开水焯一下，洗去血迹。

　　 3、加入老姜（姜捣碎）、葱结和适量水。

　　一旦热量沸腾，用中火再煮15分钟。

　　 4. 接着加入红豆和料酒，煮至酥脆，撒上枸杞。

　　注：1、猪蹄脂肪含量高。

　　肝病、动脉硬化、高血脂、高血压患者慎用。

　　 2、红豆容易引起腹胀。

　　患有消化不良和消化道慢性疾病的人应尽量少吃。

　　 3、烹调过程中，只要将猪蹄和红豆煮熟，煮过头就会影响菜肴的美观。

　　以上就是猪脚红豆汤做法的介绍。

　　经过了解，我们知道做汤是一件很简单的事情，但是要选择好的食材，制作过程中要控制好火候和时间，这样汤才能鲜美有营养。

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