孕妈小站

孕妈小站

当前位置: 孕妈小站主页 > 想生二胎 >

猪蹄花生红枣汤

孕妈小站 时间:2023年01月18日 23:22

  猪蹄花生红枣汤 " " "我们都知道,女性在产后依然为身体的恢复着急,希望有足够的奶水,让宝宝更健康的成长发育,所以首先我们要及时调整日常饮食,多喝食物。

  有利于泌乳,其中花生红枣猪蹄汤是很好的催乳汤,还能提高身体免疫力,对产后恢复也很有帮助。

  一起来了解一下花生红枣猪蹄汤的做法吧。

  材料:猪蹄1条,花生100克,红枣3粒,姜3片,盐适量。

  制作方法 1、猪蹄洗净切小块,花生用温水浸泡半小时。

   2. 将脚放入冷水中煮沸。

   3. 将脚取出,洗去血迹。

   4. 将冷水倒入锅中,煮沸。

   5. 将猪蹄和姜片放入锅中煮沸。

   6. 加入花生和红枣,小火炖1小时,加盐调味。

   Tips 猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,对改善皮肤弹性和韧性,延缓皮肤老化非常有效。

  猪脚有一股怪味。

  做汤时,一定要撇去浮沫。

  不仅要撇去浮在汤面上的泡沫,还要记得用勺子搅动猪脚几次,让汤底的血也能浮在汤面上.泡沫干净。

  用普通锅煮猪脚需要1h到2h,煮7分钟。

  猪蹄完全煮熟,嫩滑。

  但煮好后,打开锅盖继续大火煮3分钟,可以让汤汁更加浓郁鲜美。

  要做好猪脚汤,我再说一遍,你必须撇去浮沫,否则会有异味。

  此外,加入几片生姜以去除鱼腥味。

  猪脚汤配花生红枣,除了美容皮肤外,还有养血的功效,特别适合女性保养身体。

  以上就是花生红枣猪蹄汤做法的介绍。

  经过了解,我们知道这样做非常简单快捷,而且我们自己可以将猪脚清洗得更干净。

  对于女性来说,产后多吃红枣也可以改善肤色。

  变得更好。

  "

猪蹄花生红枣汤的相关资料:
  本文标题:猪蹄花生红枣汤
  本文地址:http://www.ylhsk8.cn/xiangshengertai/011811174.html
  简介描述:猪蹄花生红枣汤 我们都知道,女性在产后依然为身体的恢复着急,希望有足够的奶水,让宝宝更健康的成长发育,所以首先我们要及时调整日常饮食,多喝食物。 有利于泌乳,其中花...
  文章标签:试管的合适时间 试管大概需多少钱 试管多久成功
  您可能还想阅读以下相关文章:
----------------------------------
栏目列表
推荐内容