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大白菜练习

孕妈小站 时间:2023年01月17日 06:45

  大白菜练习 " " "大白菜是最常见的蔬菜,我们日常生活中可以经常食用,但是大白菜对健康的影响比较大,可以帮助我们改善习惯性便秘。

  很好的解脱。

   1、白菜果汁【主要原料】:白菜心2000克。

   【配料】:嫩芫荽茎100克、红辣椒、煮橙汁、糖、盐、味精、香蕉香精。

   1. 将白菜心和红辣椒切成4厘米长的丝。

   2. 卷心菜丝、红辣椒、芫荽茎用精盐腌20分钟,控制盐水,加入味精,煮沸浓缩橙汁、糖和香蕉香精,放入冰箱冷藏几个小时。

  在食用前。

   2.酸甜白菜 材料:白菜、泡椒、青红椒、大葱、姜 2.剁碎葱、姜、青红椒、泡椒。

   3. 起锅烧热油,爆香小葱、姜末和泡椒。

   4. 倒入卷心菜丝,用盐、味精、醋和糖调味。

   5. 最后倒入青椒和红椒翻炒均匀。

   3、吃白菜的禁忌,人人皆宜。

  更适用于慢性习惯性便秘、伤风感冒、肺热咳嗽、咽喉发炎、腹胀发热的人群。

  将大白菜叶涂在脸上可以减少脸上痘痘的生长。

  腹泻的人应尽量避免吃卷心菜。

  腐烂的大白菜不能吃,因为大白菜中的硝酸盐在细菌的作用下会转化为有毒的亚硝酸盐。

  亚硝酸盐能氧化血液中弱红细胞,富集高铁血红蛋白,取代携氧能力,造成严重缺氧,可引起中毒、头晕、头痛、恶心、心跳加快、昏迷甚至生命。

  危险。

  "

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