红枣莲子雪菇汤的做法 " " "当我打开电视看烹饪节目时，我想每个人都无法抗拒诱惑。

　　其实在生活中，我们掌握了一些烹饪技巧和方法，在家也能享受到健康美味的食物。

　　让我们给自己一个学习烹饪的机会。

　　让我们从这道红枣莲子雪菇汤开始吧。

　　 1、先将红枣去核，将莲子和雪耳浸泡，然后用剪刀将浸泡后的雪耳剪开备用。

　　 2.1 煮沸时加入糖糖和白砂糖。

　　调味后，用勺子撇去泡沫，煮25分钟。

　　 3.2) 锅中倒入椰子水，加入莲子、红枣和雪耳，煮一会儿。

　　 4. 汤中加入藕粉勾芡即可食用。

　　健康的饮食可以让你拥有强壮的身体。

　　今天给大家推荐的红枣莲子雪菇汤是一种健康食品。

　　如果你有时间，自己做。

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