菠菜拌豆腐 " " "人们经常抱怨压力大、饮食不规律、身体不健康。

　　其实，休息的时候，我会自己做饭，周末休息的时候，我会犒劳自己。

　　先来介绍一下菠菜拌豆腐，有时间就自己动手吧。

　　 1. 原料图 2. 菠菜洗净，用水焯 3. 豆腐切成合适的大小 4. 豆腐切块，锅里烧开水，加盐焯3分钟 5. 豆腐沥干，压碎 6.加入切碎的菠菜 7. 加入适量盐、蒸酱油、黑胡椒粉拌匀 8. 用碗做一个小菠菜豆腐塔。

　　准备吃的时候，撒上芝麻和香油。

　　 ，看完菠菜拌豆腐的介绍，说明你很有耐心。

　　而这份耐心，必然会在这道菜中创造出你不一样的成就。

　　所以趁你还年轻，一定要尽快尝试。

　　"