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冬瓜炖鸡

孕妈小站 时间:2022年11月23日 22:14

  冬瓜炖鸡 " " "冬瓜的营养控制是退学消肿,而且冬瓜的维生素C含量比较高,可以清凉解渴。

  用冬瓜和鸡煲汤,汤比较稀,但是味道很浓。

  原料:冬瓜100克,三黄鸡300克,生姜10克,香菜10克,牛奶汤1000克。

  调料:盐5克,鸡精3克,白糖1克,胡椒粉1克。

  做法 1、将三只黄鸡切块,烧开水,将葫芦切成三只黄鸡大小的小块,香菜洗净切片,生姜切片备用。

   2. 烧热净锅,加入奶汤、姜片和三只黄鸡,大火煮沸,转小火煮30分钟,再加入冬瓜煮10分钟调味,撒上欧芹即可食用。

  功效 冬瓜对热渴、痰热咳嗽、面部色斑有一定的治疗作用。

  此外,还有健脾养颜、止咳化痰的功效。

  冬瓜的营养价值: 1、利尿消肿 冬瓜含有大量维生素C,钾盐含量高,钠盐含量低。

  高血压、肾病、水肿等患者食用,可消肿不影响正直。

  影响。

   2、瘦身葫芦中所含的甘油酸能有效抑制糖类转化为脂肪。

  另外,冬瓜本身不含脂肪,热量也不高,对防止人体发胖有很大的作用,还能有助于增肌。

   3、清热解暑 冬瓜性寒甘,清热生津,消暑之烦。

  特别适合夏天服用。

  "

冬瓜炖鸡的相关资料:
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  简介描述:冬瓜炖鸡 冬瓜的营养控制是退学消肿,而且冬瓜的维生素C含量比较高,可以清凉解渴。 用冬瓜和鸡煲汤,汤比较稀,但是味道很浓。 原料:冬瓜100克,三黄鸡300克,生姜10克,香菜...
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