莲子红枣汤的功效与作用 " " "众所周知，女性要多吃红枣，因为红枣具有滋补气血的功效，对女性的健康大有裨益，而且莲子也是名贵食品，药理极高。

　　男女都可以吃。

　　莲子红枣汤很有名，味道也不错。

　　莲子红枣汤的功效与作用是什么？一起来看看下面的内容就知道了。

　　银耳红枣莲子汤其实是人们生活中常备的食物，特别是对女性来说，它可以有效地滋补身体。

　　对于比较虚弱的女性来说，这样的食物是对身体的营养。

　　保健可能作用不大，如果是体质比较虚弱的女性，可以多喝这汤。

　　因为女人的身体结构比较特殊，很容易出现气血不足的问题，而这样的食物不仅可以为你的身体提供所需的营养，还可以补血益气，滋补身体.影响。

　　银耳性平，味甘清淡，具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、健脑、强心之功效。

　　不仅适用于所有妇女儿童，也适用于病后身体虚弱的人，对女性也有很好的嫩肤美容作用。

　　莲子性平，味甘涩，益心、补肾、止泻、固精安神。

　　大枣性热，味甘，维生素含量居水果之首。

　　银耳糖莲子汤具有很强的滋补强身功能，是一种传统的皮肤保湿美容产品。

　　以上内容就是对莲子红枣汤的功效与作用的解答。

　　虽然是一种很常见也比较常见的菜，做法也很简单，但是喝对身体是有好处的，没有任何伤害。

　　而且可以在家里吃，大小不一。

　　所以大家不妨试一试，味道不错，功效也很多。

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