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蜂蜜鸡腿

孕妈小站 时间:2023年01月20日 22:22

  蜂蜜鸡腿 " " "鸡大腿肉是日常饮食中常见的成分。

  鸡腿肉肉质细嫩,营养丰富。

  它富含蛋白质和微量元素。

  它对人体有很大的滋补作用。

  鸡腿的制作方法有很多种。

  很好吃,还可以做成零食,蜂蜜鸡腿就是其中之一。

  方法简单、美味、营养。

  调料:料酒、酱油、盐、糖、大蒜、葱姜末、八角、胡椒粉、胡椒粉、孜然、橄榄油、叉烧酱。

  做法1. 整只鸡腿,洗净,晾干,用刀在上面划两口,用料酒、酱油、盐、糖、蒜末、葱姜末、八角、胡椒粉、胡椒粉,孜然,混合按摩均匀,冷藏一天。

   2. 烤盘铺上铝箔纸,刷上橄榄油,将土豆切成5毫米左右的块,铺在铝箔纸上。

   3. 将鸡腿肉放在土豆块上,用少许热水抹上烧烤酱,用刷子刷在鸡腿肉表面。

   4.烤箱预热200度,调至190度煮15分钟,把鸡腿翻过来,刷上一层烤肉酱,煮15分钟。

  小贴士 鸡腿烤至金黄色时,应刷两次蜂蜜。

  煎的时候注意不要过热,以免烧焦鸡大腿。

  您还可以使用生抽、料酒、番茄酱、冰糖(或红糖)盐等调味料来打造自己独特的口味。

  鸡的功效与作用 1、鸡性平、性热、味甘,入脾胃经;能温中益气,益精益髓;用于治疗消瘦,食欲不振,腹泻,头晕,心悸,月经不调。

  调整、产后缺奶、糖尿病、水肿、尿频、耳聋、耳鸣等。

   2、鸡肉对营养不良、畏寒、乏力、月经不调、贫血、虚弱等有很好的治疗作用。

  具有温中益气、补虚益精、健脾胃、活血管、强筋骨的功效。

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蜂蜜鸡腿的相关资料:
  本文标题:蜂蜜鸡腿
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  简介描述:蜂蜜鸡腿 鸡大腿肉是日常饮食中常见的成分。 鸡腿肉肉质细嫩,营养丰富。 它富含蛋白质和微量元素。 它对人体有很大的滋补作用。 鸡腿的制作方法有很多种。 很好吃,还可以做成...
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