无添加营养肉松 " " "人们常说，病从口中来，这是真的。

　　很多疾病都是这样。

　　我们不注意平时的饮食，所以不能一直在外面吃饭。

　　我们可以自己做饭。

　　下面小编就来介绍一下无添加的营养肉丝。

　　 1.调味料即可使用。

　　 2. 将菲力牛排用水冲洗干净，切成 3-4 厘米的方块。

　　 3. 将肉放入高压锅中。

　　加入姜片、八角、肉桂、月桂叶、干辣椒、料酒和盐。

　　 4. 加入没有覆盖肉的热水。

　　中火30分钟。

　　 （将肉煮至压碎时散开）。

　　 5. 将肉取出晾干。

　　 6. 将肉放入自封袋中。

　　 7. 用擀面杖压几次。

　　 8. 因为里脊肉很嫩，用高压锅煮熟，此时肉块很松。

　　 9. 用手将肉撕成细丝。

　　 10. 将肉丝放入面包桶中，加入糖。

　　 11.加入低盐酱油。

　　 12. 加入橄榄油。

　　 13. 搅拌均匀。

　　 14.面包机有肉松选择按钮，一键式，等待美味的肉松。

　　 15.时间一到，我迫不及待地打开面包机的盖子，哈哈，肉松焦黄了。

　　如果你喜欢吃芝麻，也可以加入白芝麻，趁热炒一会儿，增加一些香气和味道。

　　只要你按照小编的介绍，准备好要使用的食材，按照步骤一步一步来，相信美味营养的无添加肉松一定会来自你的写作。

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