石磨豆浆的做法 " " "不健康的饮食是许多疾病的主要原因之一。

　　平时，我们需要注意健康饮食。

　　最好在家做饭。

　　用石头磨豆浆不难，而且价格也实惠，是普通人可以接受的。

　　想吃到健康又美味的家常菜的朋友不妨来抢吧。

　　 1. 黄豆提前一晚浸泡，至黄豆饱满，不要开皮。

　　 2. 清洁小石磨机，准备豆浆容器。

　　 3. 将黄豆和水混合。

　　我大约是1:8。

　　 , 将黄豆放入小孔中，顺时针旋转一次，逆时针旋转5次，加水再循环，如图慢慢倒入豆浆和粉，用漏勺去除磨碎的豆浆中的气泡。

　　 7. 将过滤好的豆浆放入锅中煮沸。

　　 8、找勺子不停搅拌，防止锅底的沉淀物粘在锅上。

　　煮约10分钟。

　　你可以闻到香气而不是豆子。

　　鱼腥味 9、豆浆煮好后，加热到85度左右，倒入碗中饮用。

　　 10、石磨豆浆的甜味更好！吃快餐往往不健康，而且容易出现肥胖症状。

　　磨豆浆的做法既方便又健康。

　　建议多加醋，吃醋少吃盐，这是保持健康的关键。

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