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莲子红枣粥

孕妈小站 时间:2023年01月19日 18:02

  莲子红枣粥 " " "莲子和红枣被大家吃掉了。

  一般来说,莲子和红枣可以养血行气,调理脾胃,最重要的是,它们对身体的各个部位都有很大的帮助。

  女朋友可以多喝。

  可以多喝,制作方法和配料也比较简单。

  清洗干净后直接入锅即可。

  最好用砂锅菜。

  红枣80克、莲子50克、姜末200克左右,转小火煮至粥状,加少许盐调味。

  营养价值 红枣具有舒缓作用,有很好的滋补作用。

  用莲子和粳米烹制,具有健脾胃、涩肠、补精、养心安神之功效。

  非常适合春天吃。

  菜肴的特点是大枣,性热,味甘,维生素含量在水果中最高。

   100克鲜枣中维生素C的含量是柑橘类水果的8-17倍,香蕉的50-100倍,苹果的50倍。

  这些被称为活维生素丸。

  益气血,健脾胃,养血五脏,治虚损,还有抗癌抗癌作用。

  银耳糖莲子汤具有很强的滋补强身功能,是一种传统的皮肤保湿美容产品。

  "

莲子红枣粥的相关资料:
  本文标题:莲子红枣粥
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  简介描述:莲子红枣粥 莲子和红枣被大家吃掉了。 一般来说,莲子和红枣可以养血行气,调理脾胃,最重要的是,它们对身体的各个部位都有很大的帮助。 女朋友可以多喝。 可以多喝,制作方法...
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