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石锅牛腩饭

孕妈小站 时间:2023年01月18日 18:34

  石锅牛腩饭 " " "这个季节更流行吃牛腩。

  这时,牛腩是最美味可口的。

  通常,每个人都应该学习不同的方法来制作牛腩。

  最常见的是牛腩锅饭,简单又好吃。

  多种食材搭配,因为牛腩能补元气,健脾开胃,非常有助于促进消化,增加人体肠胃吸收。

  配料 咖喱、辣椒、甜椒粉、大蒜、洋葱、淀粉、牛腩、印度香米、花椰菜、香菜、酸奶 制作步骤 1. 将咖喱、辣椒、辣椒粉倒入小碗中,软化。

  切碎的大蒜和洋葱。

   2、加入2汤匙油、1汤匙水和少量淀粉腌制切片的胸肉。

  真的不需要太长时间。

  我中午来得太晚了,所以我在早餐后把它腌了起来,然后用它来做午餐。

   3. 取一锅,因为肉里已经有油了,所以锅烧热后,将带调料的牛腩倒入锅中,热会爆开,直到表面变色。

  用筷子把肉去掉,放在一边。

   4. 锅里放油和调味料,爆香大蒜和洋葱。

   5. 然后加入印度香米翻炒。

   6. 加入牛肉汤,盖上所有材料,继续搅拌,同时保持微沸。

  如果汤不够,加至米饭煮熟,大约20分钟,关火再炖10分钟。

   7.加入牛肉炒。

   8. 最后起火,加入洗净摘下的花椰菜,将花椰菜煮至嫩,收汁,撒上香菜和甜椒粉,配上一勺酸奶即可食用。

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石锅牛腩饭的相关资料:
  本文标题:石锅牛腩饭
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  简介描述:石锅牛腩饭 这个季节更流行吃牛腩。 这时,牛腩是最美味可口的。 通常,每个人都应该学习不同的方法来制作牛腩。 最常见的是牛腩锅饭,简单又好吃。 多种食材搭配,因为牛腩能...
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