无添加的自制酸奶 " " "人生不短不长，日常生活离不开美食。

　　吃得好，心情就会好；如果心情好，身体自然会更健康。

　　当然，这种养生的原则是自己做饭吃。

　　那就跟着小编一起来学习如何自制无添加酸奶吧。

　　 1、原材料。

　　 2.12 酸奶机内胆。

　　 3.21 烧开一锅开水，对生产过程中使用的勺子、内锅、盖子等任何可能接触牛奶的物品进行消毒。

　　 4.将牛奶倒入酸奶机的内胆中，然后将原味酸奶倒入牛奶中，用勺子搅拌均匀。

　　 5. 盖上盖子，放入酸奶机中。

　　 6. 插上酸奶机，现在是晚上 7:00 左右，你可以看到明天早上正在准备的酸奶。

　　 （呵呵，这是我在沈阳买的酸奶机，30元，很好用） 7.原酸奶加果肉和蜂蜜。

　　 8.吃的时候可以加糖、蜂蜜、豆类、罐头果肉和自制草莓酱，呵呵，可以根据自己的口味添加。

　　我加了很多草莓酱来掩盖酸奶的大蒜味。

　　呵呵，我喜欢甜滴！看完上面的介绍，你就不用羡慕别人做的好吃的菜了。

　　你也可以自己做，按照上面的步骤制作不添加任何东西的自制酸奶。

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