如何制作蘑菇茶汤 " " "没有女人不喜欢美容养颜汤，汤里用的最多的是蘑菇，茶树菇尤其适合做汤。

　　别看茶树木耳外表不起眼，但它是一种富含蛋白质的产品，纯天然生长，还有减肥的功效。

　　那么茶树菇是如何熬成一碗好汤的呢？如何制作美味的茶树蘑菇汤。

　　 1. 茶树菇炖鸡汤 【准备材料】茶树菇（100g）、鸡肉（400g）、人参（2枝）、大枣（5个）、枸杞（适量） 鸡块用水焯一下，洗净其他所有材料加水，然后把鸡肉放入锅中，一次加入足够的水，大火煮沸，然后转小火煮60分钟，然后加入茶树菇和其他材料，继续煮1小时，加少许盐调味即可食用。

　　 2.茶树菇煎蛋汤 【准备材料】鲜鸡蛋（3个），茶树菇（50g） 【具体做法】 1.鸡蛋打散，锅内热油，将鸡蛋煎熟后盛入盘中2. 茶树 将香菇泡水，放入平底锅中煮2分钟。

　　 3. 将煎好的鸡蛋放入锅中一起煮，用鸡精和葱花调味，即可上桌。

　　茶树菇是营养最丰富的蘑菇之一。

　　其中的蛋白质是优质蛋白质，还可以提供其他能量物质，如脂肪、碳水化合物、矿物质等。

　　建议高血压患者和肥胖患者多吃茶树菇。

　　茶树菇的钠含量特别低，但钾含量高，这对高血压患者非常有益。

　　茶树菇热量低，所以减肥时吃茶树菇可以帮助你快速减肥，保持苗条。

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