自制艾条肉的做法 " " "生活环境的恶化和学习和工作压力的增加正在慢慢侵蚀我们的健康，因此，保护健康的行动迫在眉睫。

　　有很多方法可以保持健康，最简单的方法是通过饮食和健康。

　　下面，小编就带大家看看这道家常艾条肉菜的做法。

　　 1.121 将黑木耳、胡萝卜、西瓜皮（或黄瓜）、青椒、洋葱、姜、蒜切成合适大小备用。

　　 2.212 菲力牛排切片，用盐、玉米淀粉、料酒和酱油腌制10分钟。

　　 3. 用少量盐将鸡蛋打散至均匀的蛋液。

　　在煎锅中加热油，倒入鸡蛋混合物。

　　 4.把表格中的鸡蛋煎一下，用锅铲煎一下。

　　备用光盘。

　　 5.1 将切好的肉和鸡蛋分别放在盘子里备用。

　　 6.2 加入少许油，将油加热至50%，加入腌制好的猪里脊，快速上色。

　　肉变色，炒至香，即可食用。

　　 7.取一个碗，加入味极鲜酱油、醋、盐、胡椒粉、淀粉和水调成酱汁。

　　 8.取一个平底锅，加入少量油，加入姜末炒香，加入胡萝卜片炒香。

　　 9.加入西瓜皮或黄瓜片，继续炒1-2分钟。

　　 10. 加入黑木耳，大火翻炒。

　　 11. 加入剩余的肉片和鸡蛋，加入剩余的葱、姜、蒜和青椒片炒香。

　　 12. 加入准备好的酱汁，用大火快速翻炒。

　　 13. 锅中倒入少许香油，撒上香葱即可盛盘。

　　在盘子的侧面添加一点装饰，你就完成了。

　　今天的介绍到此结束。

　　不知道你有没有学会自制藏红花的方法？所以只要按照编辑器中的步骤操作就可以成功，加油！"