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给宝宝吃香菇鸡粥的做法

孕妈小站 时间:2022年12月07日 21:42

  给宝宝吃香菇鸡粥的做法 " " "自古以来就是“人以食为天”。

  我们也不乏研究如何让食物变得美味、美味和营养。

  鸡肉和香菇是熟悉的食材。

  鸡肉可以补充营养不良,对女性月经不调也有调节作用。

  香菇也有很多好处。

  比如可以提高免疫力,延缓衰老,对便秘也有治疗作用。

  下面就跟着小编一起来看看这两种食物搭配起来会有多好吃吧。

  方法一 材料:干香菇10个,鸡肉约200克,小虾适量,杂菜一小碗。

  做法: 1. 干香菇浸泡一夜,切成薄片备用。

   2 熟鸡和手拉鸡。

  用电饭煲煮一锅粥。

   10分钟后,将之前准备好的食材倒入锅中,继续煮。

  注意热量。

  如果缺水要及时加水,电饭煲底部可能会烧焦,注意多搅拌。

  当米饭变稠时,加入少许盐和少许胡椒粉。

  味道几乎不错!第二种方法是用:米饭半杯、香菇2个、鸡胸肉半块、玉米粒适量、胡萝卜一小块、盐1汤匙。

  做法: 1 将大米洗净,放入锅中,倒入适量水,大火烧开,大火烧开后转小火。

  转小火后,将胡萝卜和香菇洗净,然后将胡萝卜去皮切成小方块;香菇去茎切片,将香菇放入粥中煮。

   2 将鸡胸肉洗净,用刀切成所需的小块。

  当锅里的粥快熟了,也就是米粒开花的时候,可以加入玉米粒、胡萝卜丁和蘑菇片,拌匀再煮一会儿。

  当它们全部破碎时,将它们切成小块。

  将鸡胸肉倒入锅中,用筷子搅拌,快速烫熟。

  最后加一撮盐调味。

  小编提醒大家煮粥前要先把米泡半个小时,这样会导致米膨胀,有利于煮饭。

  在煮粥的过程中,切记不要继续用大火煮粥。

  如果太烂,蘑菇和鸡肉的粥就没有味道了。

  同时,香菇鸡粥也更适合儿童食用,因为它可以满足儿童身体所需的营养元素。

  "

给宝宝吃香菇鸡粥的做法的相关资料:
  本文标题:给宝宝吃香菇鸡粥的做法
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