给宝宝吃香菇鸡粥的做法 " " "自古以来就是“人以食为天”。

　　我们也不乏研究如何让食物变得美味、美味和营养。

　　鸡肉和香菇是熟悉的食材。

　　鸡肉可以补充营养不良，对女性月经不调也有调节作用。

　　香菇也有很多好处。

　　比如可以提高免疫力，延缓衰老，对便秘也有治疗作用。

　　下面就跟着小编一起来看看这两种食物搭配起来会有多好吃吧。

　　方法一 材料：干香菇10个，鸡肉约200克，小虾适量，杂菜一小碗。

　　做法： 1. 干香菇浸泡一夜，切成薄片备用。

　　 2 熟鸡和手拉鸡。

　　用电饭煲煮一锅粥。

　　 10分钟后，将之前准备好的食材倒入锅中，继续煮。

　　注意热量。

　　如果缺水要及时加水，电饭煲底部可能会烧焦，注意多搅拌。

　　当米饭变稠时，加入少许盐和少许胡椒粉。

　　味道几乎不错！第二种方法是用：米饭半杯、香菇2个、鸡胸肉半块、玉米粒适量、胡萝卜一小块、盐1汤匙。

　　做法： 1 将大米洗净，放入锅中，倒入适量水，大火烧开，大火烧开后转小火。

　　转小火后，将胡萝卜和香菇洗净，然后将胡萝卜去皮切成小方块；香菇去茎切片，将香菇放入粥中煮。

　　 2 将鸡胸肉洗净，用刀切成所需的小块。

　　当锅里的粥快熟了，也就是米粒开花的时候，可以加入玉米粒、胡萝卜丁和蘑菇片，拌匀再煮一会儿。

　　当它们全部破碎时，将它们切成小块。

　　将鸡胸肉倒入锅中，用筷子搅拌，快速烫熟。

　　最后加一撮盐调味。

　　小编提醒大家煮粥前要先把米泡半个小时，这样会导致米膨胀，有利于煮饭。

　　在煮粥的过程中，切记不要继续用大火煮粥。

　　如果太烂，蘑菇和鸡肉的粥就没有味道了。

　　同时，香菇鸡粥也更适合儿童食用，因为它可以满足儿童身体所需的营养元素。

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