给宝宝吃燕窝的好处 " " "一些家庭成员认为燕窝的营养价值太高，宝宝不能吃。

　　据营养专家介绍，宝宝也可以吃燕窝，好处很多，比如增强免疫力、提高记忆力、促进发育等，但不宜大量食用，否则会有副作用。

　　 1. 小孩子可以吃燕窝吗？小孩子可以吃燕窝吗？燕窝又平又软。

　　归于肺、胃、肾三经。

　　并且含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物、钾、钙、磷等营养物质。

　　孩子适量吃一点燕窝，有利于他们的成长发育。

　　二、儿童吃燕窝的好处 1、增强免疫力 燕窝中的唾液酸，又称燕窝酸，可以增强免疫力，防止细菌附着在呼吸系统的黏膜上，治愈和修复受损的皮肤。

　　细胞。

　　与可促进细胞分裂的激素和燕窝表皮生长因子结合，可促进细胞再生，增强免疫力。

　　儿童适量食用，不仅可以提高免疫力，还能增加机体对X射线等辐射损伤的抵抗力。

　　 2.提高记忆力 燕窝中的唾液酸不仅可以提高免疫力，还有助于促进脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力，而且燕窝中含有多种氨基酸，可以起到帮助作用对于婴幼儿的大脑发育来说，儿童的正装可以起到提高记忆力和学习能力的作用。

　　 3、促进生长发育 儿童处于生长发育期，需要补充大量矿物质。

　　燕窝含有非常丰富的矿物质，包括钙、铁、磷、钾、镁等，可以促进骨骼的生长发育。

　　 . 3. 小孩子可以大量吃燕窝吗？儿童不能大量食用燕窝。

　　燕窝虽然对儿童的生长发育有帮助，但也不宜多食。

　　燕窝是高蛋白食物，孩子肠胃吸收能力不是很强。

　　吃多了会增加肠胃的负担，不能完全消化吸收。

　　 ，容易消化不良。

　　需要注意的是，煮燕窝的时候，不宜加太多糖，不仅对孩子的牙齿不好，而且容易增加体内的湿热。

　　 4. 小孩子一次吃多少燕窝合适因为小孩子从燕窝中吸收营养的能力有限，一般来说，建议小孩子每次吃2-3克，每天或隔天吃一次，并且注意孩子们吃的燕窝。

　　烹调时，炖菜要稀些，以利于孩子消化。

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