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海鲜能补肾吗? - 副本

孕妈小站 时间:2022年11月19日 23:33

  海鲜能补肾吗? " " "很多人喜欢海鲜,是因为喜欢海鲜的鲜美味道。

  但是营养专家告诉大家,海鲜不仅好吃,还含有大量的蛋白质和矿物质。

  这些营养素对我们的身体至关重要。

  甚至还有很多海鲜,还有补肾的功效。

  下面我们将向您介绍其中的一些。

  如果你想滋养你的肾脏,你可以多吃点。

   1、生蚝也叫生蚝、生蚝。

  富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、碳水化合物和其他维生素。

  味咸,性微寒,有滋阴阳、补肾收敛精之功效。

  男性经常食用牡蛎可以改善男性功能和精子质量。

  对男性遗精、饮酒疲劳、肾衰竭有很好的疗效。

   2、海马味甘,性温,属肝肾经。

  常用于治疗机能不全、尿床、瘀伤等。

  肾阳虚所致。

  海马可单独使用或与其他药物联合使用。

  比如肾阳虚,晚上尿频,可以吃一对海马,一斤酒可以做成海马酒喝;也可与人参、蜀地、枸杞等配伍,制作药膳。

   3、虾 很多人都喜欢吃虾,但我们在品尝虾的鲜美的同时,却不知道它其实有很好的滋补强肾的作用。

  健康专家建议,吃虾可以补肾,尤其是活淡水虾,补肾养精的功效最强。

   4、鲈鱼富含易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、烟酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。

  中医认为鲈鱼性热,味甘。

  具有健脾胃、滋肝肾、止咳化痰等功效。

  冬季,鲈鱼肥美可人,肉质雪白,鱼质细腻,是鲈鱼的最佳季节。

   5、海参 《本草纲目》记载海参味甘咸,补肾益精,强肾治痿,性温。

  海参中精氨酸含量最丰富,素有“精氨酸专卖”之称。

  众所周知,精氨酸是男性精子的主要成分,是合成人体胶原蛋白的主要原料。

  可促进机体细胞的再生和受损机体的修复,还可提高机体免疫功能,延年益寿。

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  简介描述:海鲜能补肾吗? 很多人喜欢海鲜,是因为喜欢海鲜的鲜美味道。 但是营养专家告诉大家,海鲜不仅好吃,还含有大量的蛋白质和矿物质。 这些营养素对我们的身体至关重要。 甚至还有...
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