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南瓜白蘑菇红枣汤

孕妈小站 时间:2022年11月19日 09:52

  南瓜白蘑菇红枣汤 " " "银耳是一种很好的营养食品。

  女性可常食,使皮肤更光滑、更有弹性;红枣被认为是补血补虚的圣品。

  经常食用会使女性的肤色变得复杂。

  红润,让女性更容光焕发;南瓜的解毒降糖作用也值得称道。

  所以,今天我推荐这三种原料一起熬的汤——白蘑菇、南瓜和红枣。

  材料:南瓜180克,大枣6个,白蘑菇1个,白砂糖 做法1、白蘑菇泡好,洗净,红枣洗净,南瓜去皮,洗净切块。

   [1] 2.取一个平底锅,放入适量的水,滴下白蘑菇,大火煮开,小火煮40分钟。

   3. 红枣去籽,切成小块。

   4. 将红枣肉放入砂锅中煮20分钟。

   5. 加入南瓜,煮滚,煮至南瓜熟。

   6. 加入少许糖煮沸。

  注意事项: 1、银耳提前浸泡一两个小时,以缩短烹调时间; 2. 用蜂蜜和糯米粉尝起来更甜(否则水一样),然后把和好的糯米面团塞进核子里,味道更好,用球铲挖空小球; 4.白蘑菇汤煮到八九熟就可以了。

  加入糯米、红枣、南瓜球和糖糖煮。

  功效:银耳汤是我们常做的物美价廉的美容补品。

  银耳汤不仅味道温和甘甜蓬松,而且滋阴止咳,润肺化痰,润肠通便。

  因为夏季炎热的天气经常影响人们的睡眠和休息,很多人睡眠不好,所以加入具有睡眠作用的红枣对夏季失眠有很好的治疗作用。

  最后再加入一些补血解毒的南瓜,让这道甜点更美更健康。

  银耳南瓜红枣汤的做法很简单,只需准备好材料,大火煮开,小火炖一会。

  熬制出来的汤不仅味道温和,而且非常鲜嫩、松软、蓬松。

  是很好的美容滋补品。

  女人工作累了,喝一碗这种汤,心情就会变好。

  好转。

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南瓜白蘑菇红枣汤的相关资料:
  本文标题:南瓜白蘑菇红枣汤
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  简介描述:南瓜白蘑菇红枣汤 银耳是一种很好的营养食品。 女性可常食,使皮肤更光滑、更有弹性;红枣被认为是补血补虚的圣品。 经常食用会使女性的肤色变得复杂。 红润,让女性更容光焕发...
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