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糖尿病人可以吃蜂蜜吗?(1)

孕妈小站 时间:2022年11月13日 06:39

  糖尿病人可以吃蜂蜜吗? " " "糖尿病患者应特别注意饮食。

  蜂蜜的含糖量很高,所以很多中老年人比较担心糖尿病患者能不能吃蜂蜜。

  为了患者的身体着想,糖尿病人最好少吃蜂蜜,以免血糖升高。

   1.不能吃。

  蜂蜜的含糖量达到75%,葡萄糖和果糖含量在70%-80%左右。

  其中,葡萄糖不经消化就可以直接被人体吸收,对血糖影响很大。

  一般建议糖尿病患者在血糖水平不稳定时避免食用。

  去吃。

   2、虽然蜂蜜并不能促进糖尿病患者血糖稳定,但会导致食用后血糖短期升高,但说喝蜂蜜会导致糖尿病是荒谬的。

  糖尿病是由于胰岛素调节系统失灵,不能分泌胰岛素以降低血糖浓度而引起的内分泌疾病。

  与食用蜂蜜无关。

   3.糖尿病人应该选择更复杂的碳水化合物和全谷物,碳水化合物应该占总热量的55-60%左右。

  严格控制单糖的消耗,如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等。

  为了改善口味,糖尿病患者应选择不产生热量的甜味剂,如木糖醇。

   4、蜂蜜对预防糖尿病有一定的作用,但如果你有糖尿病,就不能吃太多。

  蜂蜜有很好的通便作用。

  如果糖尿病患者出现便秘,可以选择多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水来缓解便秘。

  在糖尿病患者的血糖和血糖没有得到控制的情况下,吃蜂蜜只会使血糖升高,不利于疾病的治疗。

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