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酸菜

孕妈小站 时间:2023年01月20日 08:34

  酸菜 " " "卷心菜的营养价值很高,尤其是有促进消化的作用,对减肥有比较明显的效果。

  正确食用对预防肥胖和减肥有很好的效果。

  白菜的做法有很多种,其中酸菜可以提高食欲可以帮助肠胃消化。

  让我们发现醋白菜的做法。

  准备一只白菜猫,准备适量花生油,准备盐,醋,准备葱姜蒜,准备花椒,干辣椒,准备适量水淀粉,香油,白糖。

  先把白菜外面的老叶去掉,然后用水洗净,用刀切成菱形块,再用十克左右的盐腌一下,这样有利于白菜水的进出。

  做一个腌料。

  腌料的主要成分是糖、醋、酱油、湿淀粉和味精。

  将这些调味料混合均匀。

  锅内放适量植物油,加入葱姜蒜爆香,加入干辣椒,爆香至入味,再加入胡椒粉,爆香,最后加入白菜,爆香大火,一到两分钟后,倒入准备好的腌料,最后倒入香油,关火,盛盘上桌。

  以上就是对酸菜做法的简单理解。

  酸菜的味道又酸又脆。

  如果喜欢有点辣,可以多加些干辣椒,味道变得酸辣辣的。

  酸菜可以促进肠胃。

  效果非常明显。

  吃得好,可以预防便秘,调理肠胃,减肥也有很好的效果。

  白菜中的脂肪含量很低,有稳定血压的作用,对预防高血压也很有帮助。

  好结果。

  "

酸菜的相关资料:
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  简介描述:酸菜 卷心菜的营养价值很高,尤其是有促进消化的作用,对减肥有比较明显的效果。 正确食用对预防肥胖和减肥有很好的效果。 白菜的做法有很多种,其中酸菜可以提高食欲可以帮助...
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