红茶适合哪些人群？ " " "我国的茶有六大类，红茶就是其中之一。

　　红茶是发酵茶的一种，我国云南、湖南、广西等地产量比较大。

　　红茶可以存放很长时间，存放时间越长，其香气和品质越好。

　　事实上，红茶在我国的应用历史悠久，我国自唐代以来就有饮用红茶的记载。

　　让我们来谈谈谁适合喝红茶。

　　素食者：维生素 B、铁和钙等营养物质很容易用完。

　　茶的成分会阻碍人体对这些维生素的吸收。

　　因此，素食者应适量喝茶。

　　过瘦、营养不良、缺乏蛋白质的人：茶可以消除脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收。

　　因此，过瘦、营养不良、缺乏蛋白质的人应适量饮茶；相反，想要瘦身的人，喝茶绝对是一种既经济又有效的方法。

　　特殊疾病患者：如低血糖患者，茶可在极短时间内迅速降低人体血糖。

　　因此，空腹和低血糖患者应避免喝茶。

　　下午茶时间：饭前饭后两小时左右，以空腹喝茶为宜。

　　饭后立即喝茶，茶中的鞣酸可使食物蛋白质凝固成颗粒，人体的胃不能消化吸收颗粒。

　　独特的保健功能。

　　那么，对于不同的人群喝红茶，效果是不一样的，而这种红茶对这些人有好处吗？即消化不良的人可以吃它来助消化，而经常喝益清元的人可以去脂、润肠、降血压、降血脂。

　　需要注意的是，如果是阴虚内热，不宜喝红茶。

　　红茶具有良好的保健功能，含有丰富的维生素和矿物质。

　　如果经常吃肉，经常喝红茶可以补充因吃肉引起的维生素摄入不足的现象。

　　此外，喝红茶可以帮助消化，还有缓解油腻的作用。

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