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干淮山

孕妈小站 时间:2023年01月17日 20:02

  干淮山 " " "山药,也叫山药,是一种常见的配料。

  山药经常晒干,便于储存。

  食用前可以用水浸泡。

  淮山富含淀粉和蛋白质,是补充人体营养的好食物,对肾脏营养也有轻微的作用。

   1、山药去皮洗净(使去皮的山药去皮时不脏)。

   2.洗好的山药用刀去皮。

   3. 将去皮的山药切成小块。

   4、将切好的淮山片放入80度沸水中浸泡30-45分钟。

   5. 将浸泡好的山药放入容器中,在外面晾干。

  山药的功效与作用:健脾胃,助消化:淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等有利于脾胃消化吸收的物质。

  不论脾阳不足或胃阴不足,均可食用。

  临床上常用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等疾病。

  补肾益精:淮山含有多种营养成分,可强身健体,补肾益精。

  肾功能衰竭遗精、妇女白带、尿频等大部分症状均可服用。

  益肺止咳:淮山含皂甙和粘液,有润燥润湿的作用,故能益肺气,滋肺阴,治肺衰竭和痰咳。

  降血糖:淮山含有粘蛋白,具有降血糖的作用。

  可用于治疗骨骼糖尿病。

  对于糖尿病患者来说,这是一种很好的饮食疗法。

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  本文标题:干淮山
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  简介描述:干淮山 山药,也叫山药,是一种常见的配料。 山药经常晒干,便于储存。 食用前可以用水浸泡。 淮山富含淀粉和蛋白质,是补充人体营养的好食物,对肾脏营养也有轻微的作用。 1、...
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