味精虾皮实践 " " "现在人们的生活越来越好，他们对吃的东西非常小心。

　　过去，人们吃东西是为了填饱肚子。

　　而现在人们为了健康而吃，所以这里有一种健康又美味的虾皮味精。

　　 1.1 去除虾皮中的杂质，在滤锅中用水冲洗数次并摇匀，倒入水以去除多余的盐分和可能的细沙。

　　然后泡水换水3-5次，可以减少虾皮中的二甲基亚硝胺等挥发性亚硝胺。

　　过量食用这些物质会导致癌症。

　　 2.2）取出一小碗虾皮约50克。

　　 3.1 用抹刀将虾皮压平，使水分尽快蒸发。

　　 4.2 把洗好的虾放在电锅上，不要倒油，也可以用平底锅代替。

　　 5. 用小火慢慢搅拌，直到虾皮完全干透。

　　关火后继续翻炒，以尽快散热并保持干燥。

　　 6. 让炸虾冷却。

　　 7. 用擀面杖把虾皮压碎。

　　如果你喜欢吃它们，你可以把它们切成小块。

　　也可以用搅拌机打碎。

　　 8、如果虾皮的味精很少，放在盘子里，两三天吃完。

　　如果过多，应密封并在冰箱中干燥储存。

　　由于是自制的，不含防腐剂，最好在1个月内食用。

　　厨房讲究热量控制，那么今天小编就给大家介绍一下虾皮和味精。

　　大家要注意热量控制，赶紧试试吧！"