香菇红枣酱 " " "红枣有养血的作用，蘑菇也含有非常高的营养价值。

　　经常吃蘑菇的人会很好看，所以这两种食物搭配起来会更有效果。

　　很多朋友平时喜欢做香菇、红枣。

　　糊，其实它的做法比较简单，但是生活中还是有很多朋友不知道怎么做的，那么香菇红枣糊怎么做呢？配料 主料 黑木耳 10g 红枣 10 水 800ml 辅料 红糖 适量步骤 打成糊 5. 将打好的糊放入平底锅中煮沸，加入红糖。

　　 6.香甜的黑木耳和红枣酱就做好了。

　　尖头一定要在煮之前做成糊状，否则对便秘没有影响。

　　烹调缺铁性贫血时，应永久保持黑木耳的功效和作用。

　　 2、黑木耳含有维生素K，能减少血栓，防止血栓等疾病的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

　　 3、蘑菇胶体可以吸收和浓缩人体消化系统中残留的灰尘和杂质，并排出体外，从而起到清胃、洗肠的作用。

　　对胆结石、肾结石等内源性异物的分解也有比较重要的作用。

　　 4、含有抗肿瘤活性物质，可增强机体免疫力。

　　经常食用可以预防和对抗癌症。

　　以上就是香菇红枣酱的制作方法介绍。

　　其实它需要的材料比较简单，超市里都有卖，闲着没事的时候大家都可以学着做。

　　不仅好吃，而且对我们的身体有很好的保健作用。

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