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香菇红枣瘦肉汤

孕妈小站 时间:2022年12月08日 17:50

  香菇红枣瘦肉汤 " " "蘑菇红枣瘦肉汤是日常生活中常见的汤品。

  不仅鲜血鲜美,而且特别有营养,特别适合孕妇和贫血患者食用。

  但说到这道香菇红枣瘦肉汤的做法,却很少有人知道。

  其实它的做法很简单。

  只需要4个步骤,但感冒发烧的患者需要禁食。

   1. 材料 黑香菇30克,红枣16~20粒,瘦猪肉300克,生姜2片。

   ! 2、红枣去皮洗净!为人定量! 3. 瘦猪肉洗净,切成片,用调味品腌制10分钟! 4. 将黑木耳、红枣、姜片放入锅中,加适量水,小火炖20分钟,加入瘦肉片煮至嫩熟,调味即可! 3、使用方法:产后贫血、血虚头晕。

  用香菇红枣煮瘦肉汤,可以增进食欲,同时还能补血止血,对产后贫血、产后贫血、痔疮出血最为有效。

  蘑菇含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素和维生素。

  在蘑菇中,有光泽的黑色耳朵表面和灰白色的耳朵背面被认为是美丽的产品。

  感冒发热脾虚者不宜饮用香菇红枣瘦肉汤。

  四、香菇的营养价值 1、香菇的铁含量极其丰富,所以常吃香菇可以养血养颜,使皮肤红润、容光焕发,还能预防缺铁性贫血。

   2.蘑菇中含有维生素K,能减少血栓,防止血栓的发生,防治动脉粥样硬化和冠心病。

   3、蘑菇胶体可以吸收和浓缩人体消化系统中残留的灰尘和杂质,并排出体外,从而起到清胃、洗肠的作用。

   4、木耳中含有抗肿瘤活性物质,可增强人体免疫力。

  经常食用可以预防和对抗癌症。

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香菇红枣瘦肉汤的相关资料:
  本文标题:香菇红枣瘦肉汤
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  简介描述:香菇红枣瘦肉汤 蘑菇红枣瘦肉汤是日常生活中常见的汤品。 不仅鲜血鲜美,而且特别有营养,特别适合孕妇和贫血患者食用。 但说到这道香菇红枣瘦肉汤的做法,却很少有人知道。...
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