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豆腐紫菜大骨汤

孕妈小站 时间:2022年11月20日 19:06

  豆腐紫菜大骨汤 " " "海带和豆腐是我们平时常吃的两种常见食物。

  海带可以提高我们的免疫力,还可以预防心血管疾病。

  豆腐是泻药,经常便秘的朋友不妨试试豆腐。

  而且豆腐还可以提高我们的记忆力,对学习很有帮助。

  这两种食物还有一种吃法,就是吃海带豆腐大骨头汤。

  下面是小编收集的一道海带豆腐大骨头汤的做法,一起来看看吧。

  材料:猪大腿骨1条、豆腐1罐、海带50克、金针菇50克、白粉丝1条、葱姜适量、八角3粒、料酒15克、盐适量、一粒小辣椒,鸡精 1.准备好所有材料。

   2. 将大腿骨放入沸水中焯一下,然后放入不加热的锅中煮10分钟,然后盖上盖子煮30分钟备用。

   3. 锅中加入骨汤,加入洗净的金针菇和海带,煮10分钟。

   4. 然后加入豆腐片,用盐和胡椒调味。

   5.豆腐煮沸,加入粉丝煮至透明,加入少许鸡精,关火。

  海带的药理作用 1、防治甲状腺肿 海带含有碘和碘化物,具有防治缺碘性甲状腺肿的作用。

   2、抗高血压海带酸、钾盐和钙元素可以减少人体对胆固醇的吸收,降低血压。

   3、降脂海带含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维,可以去除附着在血管壁上的胆固醇,调节肠胃,促进胆固醇排泄。

   4、抗肿瘤热水提取物在体外对人KB癌细胞有明显的细胞毒作用,对S180肿瘤有明显的抑制作用,海带还富含抗癌星_硒,具有抗癌作用。

   5、提高免疫力 海带可以提高人体的体液免疫,促进人体的细胞免疫,调节免疫力的食物有很多,木耳就是其中之一。

  以上就是紫菜豆腐大骨汤的做法。

  你不要低估它们的营养价值,因为它们是我们通常食用的最常见的食物。

  的确,豆腐有很多好处,它可以预防糖尿病,还可以预防感冒。

  但是豆腐不能和芹菜一起吃,会伤牙,豆腐也不能和蜂蜜一起吃,否则会拉肚子。

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豆腐紫菜大骨汤的相关资料:
  本文标题:豆腐紫菜大骨汤
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  简介描述:豆腐紫菜大骨汤 海带和豆腐是我们平时常吃的两种常见食物。 海带可以提高我们的免疫力,还可以预防心血管疾病。 豆腐是泻药,经常便秘的朋友不妨试试豆腐。 而且豆腐还可以提高...
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