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猪脚下的奶汤怎么做

孕妈小站 时间:2022年11月11日 20:07

  猪脚下的奶汤怎么做 " " "最近很多朋友刚生完孩子,身体很虚弱,会间接导致奶水不足的问题。

  对我们宝宝正常的营养摄入有很大的影响,奶水不足会导致我们的孩子。

  如果不能健康成长,可以通过一些饮食方法来帮助我们的孕妈妈达到促乳效果。

  方法一: 1、花生先洗净泡水(约2小时),香菇泡水洗净,生猪蹄洗净,用刀从中间切开。

   2、猪蹄前端容易劈开,后端有大骨头,劈开时需要用力。

   3. 用刀将劈开的脚切成大块。

   4. 大火煮沸,煮5分钟,捞出猪脚,放凉,用水冲洗干净备用。

   5. 用刀将糖糖压碎。

   6. 锅内倒入适量植物油,倒入糖糖,小火煎至金黄色即可。

   7. 倒入清洗干净的猪脚,小火翻炒。

   8. 炒至每块猪蹄都裹上糖浆。

   9. 炒至每块猪蹄都裹上糖浆。

   10. 将足够的水倒入锅中。

   11.大火烧开时,将猪脚连同汤水一起倒入砂锅。

  放几片生姜和几片浸泡过的香菇,用大火煮沸,然后转小火。

   12. 小火煮30分钟后,倒入之前泡好的花生米,继续小火煮1小时。

   13. 加入适量精盐,煮5分钟后关火。

  做法二:主料:猪蹄250克,黄豆250克,调料:黄酒10克,大葱8克,生姜5克,盐3克。

   2. 黄豆提前1小时浸泡备用; 3、生姜洗净切片; 4. 大葱切块; 5. 猪蹄加入水和姜片,煮沸撇去; 6. 加入料酒、大葱和黄豆,盖上锅盖小火炖; 7.至半酥,加入精盐煮1小时; 8. 加入味精,完成。

  猪脚奶汤是非常适合孕妇母乳喂养的汤品。

  很多妈妈在奶水不足的时候就开始使用某些药物治疗的方法,但是此时的孕妇身体非常虚弱。

  方法的弊端很大,学习猪脚下的奶汤是非常有必要的。

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  本文标题:猪脚下的奶汤怎么做
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