脆饼和香蕉卷的做法（罐装版无糖、无油、无水洗） " " "只有吃得好，才能拥有健康的身体，才能充分享受生活的美好。

　　不幸的是，许多人不愿自己做饭。

　　结果，出现了健康问题，他们不能后悔。

　　其实就是这么香脆的面包和香蕉卷（锅版不加糖，不加油，不洗）做法简单，而且这道菜很有营养，是极力推荐的菜品之一。

　　 1.准备好所有材料，因为家里没有花生酱，所以我用的是芝麻酱。

　　 2. 将烤面包片摊薄 3. 抹上芝麻酱 4. 将香蕉卷起来，将多余的切掉 5. 撒上一些花生（或不撒，撒上后切有点别扭） 放入烤箱180 度 5 分钟 6. 我好像有点煮过头了。

　　不过没关系，只要吐司的边缘变黄就可以了。

　　 7. 切片吃~ 加点炼乳有点太甜了。

　　没泡好。

　　 8. 两口一口就好啦~作为派对小食或下午茶也不错。

　　肠胃不好的朋友，大家可以每天多吃点脆皮面包和香蕉卷（不加糖不油不用洗锅碗版），也可以教给身边的朋友同事，大家以后学学习，超级简单，最重要的是营养。

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