猪蹄炖冬瓜 " " "冬瓜炖猪蹄，相信大家都知道这道美味。

　　冬瓜汤含有丰富的水分和维生素，能有效促进我们的肠胃蠕动，促进肠胃对营养物质的吸收。

　　猪蹄富含蛋白质。

　　 ，可以为人体提供足够的蛋白质，下面就来看看猪蹄冬瓜蜜饯怎么做吧！希望大家喜欢这道菜。

　　花生冬瓜怎么炖猪脚 材料 1 猪蹄（让厨师帮你切块）、冬瓜（切段）、花生、姜、盐冷水。

　　 2、第二次入水的猪蹄直接加水，放入姜片和花生。

　　 3.炖半小时后，转中火炖1.5小时。

　　 4. 加入切碎的冬瓜，再煮10分钟。

　　做法二：菜品介绍 冬瓜性凉，性味甘，能清热解毒，利尿消肿，止渴解烦，祛痰消肿，粉刺肿痛，口渴，烦躁，痔疮，血脉。

　　大便、脚气、小便不利，对热热等现象有效。

　　准备猪蹄500克，冬瓜500克，生姜1片，八角1粒，盐、胡椒粉、味精适量。

　　制作方法 1、猪蹄切小块，洗净沥干水分；将葫芦去皮，切成小块；拍姜。

　　 2、猪蹄放入开水锅中焯5分钟，捞出用清水冲洗干净。

　　 3. 放入猪蹄、姜、八角和适量的水，大火煮沸，然后转小火煮60分钟左右，加入葫芦煮20分钟左右，捞出姜、八角，加入盐、胡椒粉和味精就可以煮了。

　　 ? ?以上就是猪蹄煮冬瓜的具体做法。

　　事实上，生活中有很多美食可以有独特的治疗效果，而且对我们的身体没有副作用。

　　这是一种非常健康的食物。

　　而老年人是主要的患者人群。

　　用猪蹄烹制的冬瓜可以预防老年人的各种疾病，是一种健康食品。

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